问题分析:宝宝便秘应选择含有维生素和粗纤维多的食谱,可以润肠通便,促进胃肠蠕动,从而改善便秘。多吃一些水果和蔬菜,如雪梨、香蕉、青菜。含有粗纤维多的食物,如红薯、土豆、山芍、南瓜等,可以清蒸,也可以熬制成稀饭,适当加些糖。也可以几种食物搭配,从色、香、味及营养俱全考虑,煮成宝宝爱吃的食物,如红薯芝麻软饼、鸡肉炖南瓜、土豆滑头汤等。