小孩睡觉惊吓怎么办

孩子小，身体各项机能调节能力差，身容易受到惊吓，孩子受到惊吓以后会出现哭闹，饮食不振，低热等症状，家长要加强对孩子护理，多抱孩子，多和孩子用语言和眼神沟通，给孩子一种安全感，还可以用玩具吸引孩子注意力。

惊吓导致早醒失眠可以通过以下方法调节：1、自我调节：受到惊吓后，情绪不稳定，恐慌，甚至出现过激行为。患者可以通过深呼吸、听轻音乐、与朋友交流、参加户外活动等方式转移注意力，逐渐走出惊恐的状态和环境，使心情逐渐平复下来，就能顺利入睡。2、药物治疗：受惊吓后，脑内神经递质会暂时紊乱，兴奋性神经递质起主导作用。患者可能出现入睡困难、失眠、早醒，甚至做噩梦等。可以根据医生的建议服用地西泮片、酒石酸唑吡坦片和其他镇静剂和安眠药。3、心理咨询：受惊吓后，患者常伴有焦虑、抑郁情绪，可出现植物神经功能紊乱症状。可以选择看心理医生，通过语言咨询、认知行为治疗等方法改善睡眠质量。

惊吓后的失眠的解决方法如下：1、患者为儿童：受惊吓后无法入睡，可通过转移注意力促进入睡；2、患者是成年人：如果成年人受到惊吓后失眠，就要考虑是否有创伤后应激障碍。如果惊吓为沉重打击，患者可能会有焦虑，这就是所谓的创伤后应激障碍。这类病人需要药物来改善他们的睡眠。可采用镇静安眠药治疗，同时选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药辅助治疗。经过彻底的治疗，患者的失眠是可以逐渐改善的。

通过拍抚等动作来稳定小儿的情绪。一小部分孩子长大后性格缺陷严重，胆子很小，但是婴儿受到惊吓不会有影响。有些婴儿因为各种突发状况受到了惊吓，孩子会出现一颤一颤或是手脚乱动的动作，都身体的自然防御，是一种自我保护意识，这些都是正常现象。

要多给孩子一些保护，比如多接近他们，多抚摸他们，不要让孩子一个人待着，让孩子有安全感。其次是尽量转移孩子的注意力，比如让孩子生活丰富多彩，做他们特别喜欢做的事情。

小孩受惊吓可以用语言来安抚，也可以用手顺时针摸宝宝的头发，轻轻的抚摸或者是轻拍后背亲人的声音和肢体能接触，很快让孩子得到安全，很大程度能起到安抚作用。也可以转移他的注意力。

小孩子容易受到惊吓，多是由于孩子的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，一有动静就会容易受惊吓，比如摔倒，碰撞，突然声响，又或者睡眠环境不好。父母可以尝试抱抱小孩，摸摸小孩的背部，额头，手臂等，这样可以让孩子感到安全，舒适，情绪慢慢稳定。

宝宝受到惊吓以后会出现高烧，哭闹等不适症状，家长不用过于紧张，如果只是低烧，可以给孩子洗个温水澡，多抱宝宝，给孩子安全感，可以用语言和宝宝交流，或者是给宝宝做一些喜欢吃的食物，陪宝宝一起玩耍，转移孩子的注意力。密切观察孩子体征变化。如果出现高热情况，这个时候就需要给孩子吃一些退烧药品。

宝宝受惊吓哭的时候可以把宝宝抱到怀里，然后轻轻的拍拍宝宝的身体，也可以抚摸宝宝的脸蛋和额头，轻声的对宝宝说一些能让宝宝有安全感的话，这样的话受到惊吓的宝宝就会好多了。也可以用一些玩具或者做一些有趣的动作吸引宝宝的注意力，宝宝受惊吓也有可能是缺钙导致的，可以给宝宝服用一些维生素D，钙质，也可以带宝宝到户外晒太阳，多走动走动。

一般不需要特殊治疗，但反复发作、次数较多者，可在医师指导下服用镇静剂，以控制夜惊发作。在检查无疾病下不必担心，随着年龄增长，这些现象就会慢慢减少。诱因解除后即能自愈。宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多做肢体交流，让他知道是在保护它，轻轻地拍他，以身体为轴左右摇晃他。