问题分析:要吃清淡的好消化的食物,清淡相对比较好消化的食物可以吃一些。在食物上面还可以喝胡萝卜汤或者是苹果水,这两个也是有促进肠黏膜吸收的作用,起到止泻的作用,不要吃的过于油腻或者是过多,量不要过多为主。