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月子里吃燕窝最佳时间

我在坐月子的时候想吃一点的燕窝但是没敢吃，月子里吃燕窝比较好的时间是？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：在饭前食用。燕窝是一种营养价值非常丰富的食物，从中医学的角度来讲，可以补中益气、润肺止咳。饭前吃燕窝可以有效的吸收燕窝中的营养成分，不但可以增强人体的免疫力，而且可以加速其中营养价值的吸收，不但可以起到补铁补血的作用，而且可以补充丰富的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，加速女性身体恢复。

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怀孕吃燕窝要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃燕窝要注意以下事项：一般来讲，燕窝能够起到良好的滋补功效，是很好的一种养生保健食品，当然，孕妇在食用燕窝时需要注意吃燕窝的时间，在中最好是早晚时间空腹食用能够起到最佳的效果，而且对于体质虚寒者的孕妇是最好不要吃燕窝的。此外，孕妇在日常生活中还需要注意饮食清淡，避免食用辣椒等辛辣、刺激的食物。
怀孕吃燕窝最佳时机
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃燕窝最佳时机是孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好，如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，可全程食用燕窝。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘。
怀孕多久吃燕窝比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕五个月吃燕窝比较好。孕妇如果在怀孕早期食用燕窝，可能不能完全吸收，因为在孕早期部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，影响孕妇吸收营养，但是此类症状属于正常早孕反应，不必过于担心。建议孕妇在孕中期时再食用燕窝来补充营养，注意不要食用过多，平时注意饮食均衡，可少食多餐，可适当进行活动，增强自身抵抗力。
怀孕可以吃燕窝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的女性可以食用燕窝。燕窝中所含的营养物质是一种能够帮助胎儿大脑的成熟和免疫系统的物质，能够加快脑部神经细胞的信息传输，增强记忆力。同时，燕窝中的粘液酸具有抵抗某些感冒、呼吸系统疾病的功效，并且在消化酶的作用下，不会被消化酶破坏，使其难以附着在体内。怀孕的女性适量吃燕窝对自己以及胎儿均有一定的好处。
怀孕应该从什么时候开始吃燕窝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃燕窝整个孕期都可以，如果一定要说最佳时机，可以选择在怀孕前三个月，时期是宝宝发育的关键时期，在这时吃燕窝可以促进胎儿发育，尤其是对胎儿的大脑发育起关键作用，另外怀孕早期容易引起流产，合理吃燕窝还有保胎作用预防流产，还可以缓解孕吐等早孕反应等，燕窝的摄入量不需要很多，一次3-5g即可，最好在晨起空腹，或者睡前服用，吸收效果会更好一些。
孕妇食用燕窝最佳时段
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在整个孕期均可以服用燕窝，尤其在孕期头三个月和后三个月这段时间。孕初期宝宝各个系统发育为萌芽阶段，需要从母体吸收充足的营养，此时吃燕窝对母体和宝宝都是极好的滋养。后三个月，随着宝宝的增大，孕妇身体负担加重，易疲劳乏力，睡眠不佳，心情烦躁，甚至出现手脚浮肿等症状。此时服用燕窝，可增加孕期抵抗力。
孕期可以吃燕窝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，女性孕期是可以食用燕窝的，但需注意个人体质适不适合食用燕窝，也要注意孕期食补过多易造成体重肥胖，甚至妊娠糖尿病等多种疾病。由此还可影响胎儿生长发育，造成胎儿庞大，造成生产时难产或产伤等。因此饮食要讲究平衡，多食新鲜蔬菜和水果、补充各种维生素和微量元素矿物质。适当地进行中等强度锻炼如步行上班、孕妇操等。
孕晚期吃燕窝好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期吃燕窝挺好的。孕妇在孕晚期适当的吃燕窝可以提高孕妇的免疫力，并且对胎儿的发育也有一定的好处，因为燕窝中含有的氨基酸成分，对胎儿脑部发育和视力发育都有一定的促进作用。但是如果孕妇体质偏寒，则不建议食用燕窝。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养、丰富为主，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。保证胎儿的健康发育。
怀孕吃燕窝的最佳时间是什么时候
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕的前三个月吃燕窝比较好，怀孕期间的头三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕窝含多种氨基酸，又称为“燕窝酸”，能帮助胎儿得到很好的发育。
怀孕吃燕窝最佳时机是什么时候
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以在三个月食用燕窝，此时期是胎儿各组织器官发育的关键时期，燕窝具有丰富的营养价值，性平，味甘，归肺经、脾经、肾经，富含燕窝酸、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、纤维素、钙、铁、钾、钠、磷等营养物质。
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