问题分析:乳腺增生可以吃牛羊肉,不影响其发生变化,乳腺增生影响因素比较多,主要内分泌影响,雌激素水平高影响比较大。注意保持心情愉快,避免情绪波动过大,避免服用或使用含雌激素的药品及食品,生活规律,定期复查,了解乳腺增生情况,可以考虑中药调理。