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月子里小腿疼怎么办

我生了孩子现在在坐月子，总是感觉我的小腿特别疼，月子里小腿疼怎么办？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月子里面小腿疼可以采取处理措施，要注意小腿部位的保暖。如果小腿受凉，有可能会加重疼痛，对疼痛的部位可以做热敷，可以做一下热水袋热敷或者炒盐热敷。炒盐热敷指的是将粗的海盐放在锅内，微微炒黑，之后使用布包裹起来，然后再进行热敷。

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一般来讲，产妇月子期间若是肚子痛的话，建议前往医院就医或可采取下列办法给以减轻：一、是进行上腹部热敷，透过加速血液循环来改善疼痛症状。二、可灸胃脘穴。三、可口服香砂养胃片。此外还建议月子里宜少食油腻不易消化之物，以减少胃肠道负担。可常饮淮山粥或小米粥，具有健脾胃作用。此外，月子里进嘴里的东西最好全部温着。
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外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，小腿外侧筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：小腿外侧筋疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环，进而可以缓解腿部不适，小腿外侧筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。
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产妇坐月子时期出现拉肚子的情况治疗方法如下：产妇在坐月子期间出现拉肚子的情况，可能是因为产妇出现了急性胃肠炎或者是自身消化不良所导致的，对于这种情况产妇还是要进行相应的治疗，因为可能会给婴儿带来一定的影响。孕妇在这一时期需要注意清淡饮食，避免食用太过于辛辣刺激、油炸、油腻的食物。多喝水补充产妇身体流失的水分。
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月子里胳膊酸疼可通过以下方式进行处理：月子时如果有手臂疼痛，很有可能就是因为月子病引起的，可能是因为产妇坐月子时受到了风寒或者是过度的疲劳，或者是患上了某种关节炎。首先要到正规的医疗机构做全面的体检，明确诊断后才能进行针对性的处理。手臂疼痛可以通过热敷来改善手臂的血液流通顺畅，可以帮助手臂的肌肉松弛，减轻疼痛。
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月子期间消退疼的原因如下：女性在坐月子期间如果受风，是会导致身体出现酸痛的，平时需要注意保暖，不要在外吹凉风，睡觉时应盖好被子。如果出现小腿疼痛的情况，可以通过物理治疗进行缓解，比如热敷、按摩。可以有效放松自身腿部肌肉，从而达到缓解的目的，最好不要进行药物治疗，建议女性平时不要把腿暴露在外，可以穿长裤进行预防。
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胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
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腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
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小腿筋疼，可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损，休息一段时间后，局部热敷，促进血液循环，很快就可以缓解，如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等，在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏，例如扶他林软膏，适当加强镇痛即可。
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经常腰腿疼痛，最常见就是腰椎间盘突出压迫神经根，从而出现下肢的麻木疼痛。去医院检查腰椎ct或者核磁共振已确诊并且了解椎间盘突出的严重程度。如果突出的比较厉害，那么可以手术治疗。注意休息，减少活动，平卧硬板床。可以经常做烤电，理疗等物理治疗。平时可以戴腰围。
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