问题分析:在日常生活中要保养卵巢的话,定期到医院做卵巢功能检测。在饮食方面注意清淡饮食为主,可以多吃一些豆制品,豆制品可以促进女性的雌激素分泌,是有助于保护卵巢的,也可以提升卵巢功能,不要吃辛辣刺激的食物。