问题分析:在月经期间可以适量的喝灵芝水。灵芝属于保健补品,一般不会影响月经。但一定要确定灵芝是正品而不是假货,如果是假货,就可能会影响月经以及身体健康。在月经期间,尽量以温热饮食为主,禁忌辛辣刺激性食物以及寒性食物,同时可以多吃一些温性的水果和蔬菜,补充维生素,提高免疫力。女性在月经期间也不要使用活血化瘀的药物,以及吃活血化瘀的食物,有可能会加重出血。