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月经可以喝豆浆嘛

我一来月经就肚子痛,所以月经期间好多东西我都不敢吃,月经可以喝豆浆嘛?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月经来潮期间是可以喝豆浆的,豆浆属于高蛋白的食物,对补充植物雌激素有很好的作用。月经来潮期间身体抵抗力下降,胃肠道功能不好,要注意避免寒凉辛辣的食物。注意下腹部保暖,可以饮用红糖姜水缓解痛经症状。

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来月经喝豆浆好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,来月经喝豆浆对身体有一定好处,具体如下:豆浆富含蛋白质,营养丰富,来月经可以喝豆浆。此外,来月经喝豆浆还可以温中散寒、缓解痛经、提高身体免疫力,对月经期的女性有较多好处。需要注意的是,来月经时应喝温热的豆浆。月经期间,女性应免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,少吃生冷、辛辣刺激性食物,保持良好的情绪。
为什么月经不能喝豆浆
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,月经不能喝豆浆的原因如下:月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。豆制品中含有雌性激素,大量喝豆浆可能会影响子宫内膜厚度,妨碍子宫内膜脱落,导致出现经血减少的情况。同时,豆制品还可能会引起腹胀等消化道症状,影响月经来潮的体验。月经期间应该注意局部的清洁与护理,勤清洗外阴,勤换内裤,保持适当运动,比如散步、瑜伽等,早睡早起,作息规律,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,有利于身体健康。
月经可以喝蜂蜜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,月经是否可以喝蜂蜜要根据实际情况进行判断。具体分析如下:月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,如果患者的月经比较规律,而且没有不适症状,一般来月经可以喝蜂蜜。蜂蜜当中含有丰富的营养成分,可以补充营养。但是如果患者腹泻,一般不可以喝,因为蜂蜜具有润肠通便的作用,可能会加重症状。女性在月经期间应该注意休息,避免剧烈运动,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
喝豆浆能使月经推迟吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝豆浆导致例假推迟,与喝豆浆本身没有直接的关系,可能主要是与精神、心理、工作压力的变化有一定的关系。因为在正常月经周期中,如果月经提前一周或者是延后一周都属于正常的,豆浆中含有较多的,具有雌激素活性的物质,但并不是雌激素,所以不会导致例假推迟。
来月经可以喝红酒吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间不要喝红酒。虽然红酒的酒精度并不高,但是也很可能会引起小腹疼痛的,酒精有扩张血管的作用,会增加月经量。因为酒本身就有活血的功能,在来月经期间喝红酒,会刺激引起月经过多,所以等到经期过后再喝。
来月经可以喝玛卡吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质,可以补充身体的营养,同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状,也能够补血。因此,月经期间可以喝玛卡。月经期间的身体比较虚弱,容易出现疲倦的现象,因此月经期间要多休息,不要熬夜,同时多补充营养,还要注意个人的卫生。
来月经可以喝酸奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经期间是可以喝酸奶的,但是不可以喝冰的。月经期间免疫力低下,可能会导致盆腔充血、气血瘀滞以及气血排出不畅,从而出现下腹部酸痛的症状,由于体内激素水平的波动,还会出现焦虑紧张情绪,此阶段饮食结构调整是非常重要的。酸奶中含有氨基酸、乳酸杆菌、蛋白质、矿物质、葡萄糖、多种维生素等成分,月经期间适量喝酸奶,可以缓解焦虑、紧张情绪,促进食物的消化与吸收,促进睡眠,有利于月经期间的体质恢复。但是月经期间不可以喝冰的酸奶,否则可能会导致子宫收缩,影响月经,出现月经异常、腹部疼痛等症状。
来月经可以喝羊奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经时可以喝羊奶。女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物,而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等,在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体,但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶,可以适当的温过再喝羊奶,还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。建议女性在经期内注意保暖和作息规律,适当运动。
来月经了可以喝黑豆豆浆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经了一般建议可以喝喝黑豆浆,因为女性的月经来潮,主要是由于雌激素和孕激素水平下降,子宫内膜失去支持,导致的子宫内膜脱落而引发的出血。而月经的结束,主要是由于雌激素水平上升,促使子宫内膜恢复导致的。如果在月经期间喝黑豆浆,这就可能会使子宫内膜恢复的速度加快,这进而使月经受到影响,可能胡出现月经时间缩短、经血量减少等情况。
来月经能喝豆浆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经能喝豆浆,但是不能喝得过多。女性来月经时可以饮用豆浆,豆浆具有补血、补虚润燥、清肺化痰等功效,可以改善暗疮,豆浆中富含植物蛋白,具有很高的营养价值,对人体的免疫力也有很大的帮助。在来例假的时候要注意避免感冒,要多喝热水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激性的食物,要经常更换卫生巾,要经常换内裤,要有规律的生活习惯,避免熬夜。
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