问题分析:来月经期间是可以洗头的,但是不可以着凉,也可以洗澡不可以盆浴,月经期间不要劳累不要孕剧烈的运动,比如跑步跳绳之类得运动,月经期间也不可以同房,注意保暖,不要吃辛辣刺激性食物,必要的时候卧床休息,月经彻底干净后三天才可以同房,以免引起再次出血,平常注意放松心情,有时候心情不好也会引起月经不调的出血,可以适当用散散步调节一下。