问题分析:卵泡可以通过雌激素的补充调整才能长的好。食物对与卵泡影响不是很大,短期内是不会有太大效果的,可以适当吃雌性激素丰富的食物的,如豆浆,黄豆,黑豆之类的。食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化。