问题分析:月经不正常要注意是不是绝经前的月经紊乱,多是由于体内雌激素水平变化引起的,需要去医院做性激素六项和子宫内膜检查。可以多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药。在经期不要用冷水洗头,不要吃生冷的食物。