问题分析:子宫脱垂一度是不可以用子宫托的,用子宫托反而不好。如果是一度的脱垂,可以做收缩肛门的运动,需要坚持,长期锻炼,可以恢复盆底肌的功能,有利于子宫恢复到原位。尽量少站着,大便的时候少用力气慢慢会复位的。