问题分析:坐月子是有必要去月子中心的。月子中心的服务员都是受专业培训的,不仅可以为产妇调理饮食。还可以护理宝宝。月子中心的护理方法,一般都是比较科学的,可以按照他们的方法做产妇康复保健操,饮食荤素搭配、营养均衡合理。