问题分析:经常碰冷水会得月子病,坐月子期间不碰冷水、不过度劳累,基本上不会有月子病。月子期间,要注意防风、保暖,一个月内尽量不碰冷水或是冰冻的东西,不要吃辛辣刺激的食物。产后42天要及时去医院做检查,以便了解身体的恢复情况。