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女孩什么时候来的月经才正常

我昨天发现我家孩子来例假了，她现在才上小学五年级，女孩什么时候来的月经才正常？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女生在12-16岁来月经是正常的。由于每个人的体质不同，所生活的环境，气温，饮食方式，生活习惯也不同，所以具体来月经的时间会有差异。现有很多营养过剩的女生一般12岁以前就会来月经，也是正常的现象，但是如果来月经时间过早或过晚都是不正常的。

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一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。女性在经期的时候，身体的荷尔蒙会比较不稳定，会加速脂肪的消耗，因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天，可以进行20-30钟的瑜伽，同时进行15-20分钟的快速步行，这样可以加快腹部的脂肪燃烧，在月经后一周内，每天进行30-40分钟的有氧运动，可以帮助人体加快新陈代谢，加快体内的脂肪消耗。
月经什么时候绝经好
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一般来说，月经什么时候绝经根据患者的身体状况不同会有不同的表现，具体如下：绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。一般女性在45～55岁之间会自然绝经。如果患者身体状况较好，绝经时间可能会较晚，相反如果身体状况较差，则可能会提早绝经。月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
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月经的周经正常是28到30天为一个周期，月经出现提前或推迟一周都是属于正常的现像，如果长时间还没来的情况下，那么就是出现了月经不调，这个时候就要开始注意下自己的身体，因为女性每个月来月经的时候，都是对身体进行一次排毒，如果月经不规律，会导致女性身体变得不好起来，需要多注意。
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女子在产后给孩子哺乳，不会影响月经，来了月经可以继续喂奶，不影响宝宝健康，只是乳汁分泌会减少。喂奶期间月经周期会出现不规则，做好避孕措施。产后的月经恢复一般会在产后42天以上，不会超过一年的时间。平时的时候注意饮食健康作息规律。
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哺乳的产妇会在产后4-6个月恢复正常的排卵机制。奶汁极好的哺乳期妇女，需要停止哺乳以后月经才会来潮。不哺乳的产妇会在产后两个月恢复正常的排卵机制，有了正常的排卵就会出现正常的月经。产妇分娩以后注意优质蛋白饮食，注意多进食含营养价值高的各类食物。
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产后大都是在半年以后才会来月经，也有的人产后42天以后就来月经了，但是六个月以前来月经，月经是不规律的，这是由于产后母乳喂养，体内的泌乳素一直处于较高的状态，这样就会出现临床上的闭经。
产后什么时候来月经
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产后大多数的妇女进入哺乳期，来月经的时间大部分是在产后6个月以后，但是也有的人在产后42天就能够来月经。在这段时间有的人来月经是不规律的，有时候来月经量比较少，持续的时间比较短，间隔的时间也不一定，所以在6个月以前来月经不规律可以暂时观察，一般6个月以后就能够恢复正常。但是也有的人在整个哺乳期间一直不来月经，有的到产后1年左右才能够来月经，这都是正常现象，不需要担心。
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产后什么时候来月经，与产后是否母乳喂养有直接关系。如果是母乳喂养，一般的都是在产后半年以后才会来月经。如果是人工喂养，来月经的时间就会早一些，比如产后2个多月、3个多月都可能会来月经。由于产后母乳喂养，体内的泌乳素一直处于较高的状态，这样就会出现临床上的闭经。当泌乳素水平逐渐下降的时候，临床上就会来月经，产后最迟一般是1年左右就会恢复月经。
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产后恶露恢复快慢，每个人存在一定差异。顺产大多数会恢复得快一点，剖宫产的时间持续长一点。现在还有恶露也是正常情况。注意休息，不要劳累，不吃生冷辛辣食物，放松心情。
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流产以后大多间隔一个月应该可以正常来月经，只要月经能够正常来潮，大多说明子宫已经恢复正常，需要注意观察阴道流血量以及出血时间，可以热敷下腹部，适当的喝一些热水，可以缓解经期不适的症状。
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