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做月子吃什么最好

我前段时间刚生完孩子,现在在做月子,想补补身子,我想了解下坐月子吃什么最好?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:最好吃瘦肉、鸡蛋等。因为这些食物含有蛋白质,有助于身体恢复。此外分娩后应注意贫血症状。需要多吃枣和其他食物来预防贫血。还需要多吃高纤维含量的食物来防止便秘。分娩时最好不要吃冷食。此外应该注意保暖以避免产后风湿和感冒引起的感冒。

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怀孕饮食吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕饮食应注意多样化,讲究营养丰富、均衡。孕期女性在日常生活中要多吃一些清淡的蔬菜,如黄瓜、西红柿、大白菜、茄子、青椒、豆角等。还可以多食用一些富含蛋白质的食品,例如:鸡蛋,大虾,肋骨,鱼类等。不能吃高热量高脂肪的食品,也不能吃蛋糕、饼干、饮料等。像快餐、方便面、麻辣烫、薯条等食物,应该尽量少吃。
去胎毒吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
去胎毒吃凉性的食物最好。胎儿出生后出现皮疹就是胎毒。如果是因为怀孕的时候没有好好休息,或者是饮食不平衡,或者是吃了一些辛辣刺激性的东西,那么胎毒就是因为孕妇体内有湿毒或者是热毒。怀孕期间如果有胎毒,一定要注意饮食,慢慢调理,这样胎毒的症状就会减轻。一般可以吃一些银耳、鹅蛋、葡萄干、无花果等凉性的食物。
孕妇吃什么菜最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃营养高,易消化,蔬菜水果的食物最好。孕妇在怀孕的这样一个过程是十分艰难的,需要注重很多小细节,而且孕妇的一举一动都关乎着胎儿并且胎儿所需要的营养极高。所以孕妇需要吃营养价值高的食物来维持身体。比如说:胡萝卜、芹菜、白菜等。保持营养均衡。当然,除了饮食方面需要注意作息也需要注意,不得熬夜,早睡早起,养成一个良好的作息习惯。
孕妇吃什么饮食最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃什么饮食最好:多吃一些富含维生素C的食物,维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,生下的婴儿皮肤白嫩细腻,其中水果中富含维生素尤其丰富。猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
孕妇感冒吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇感冒应根据感冒的不同程度进行对症治疗,具体分析如下:如果感冒症状不严重,多喝水,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,可以促进身体的康复,不要吃一些辛辣油腻、刺激性的食物,否则会加重胃肠道的负担,不利于病情的恢复。如果改善饮食效果不好,可以使用双黄连口服液等药物治疗,如果症状较严重,要及时到医院就诊。
孕妇期间吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
因为孕妇和孩子都需要两个方面的营养,因此在孕期要注意合理地膳食。孕期要注意补充蛋白质,脂肪,糖类三大营养元素。每日摄入足够的蛋白质,例如:瘦肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、乳品、深海鱼、海参、燕窝等。小块的油脂。适当地食用蔬菜,例如:红烧菠菜、洋葱、胡萝卜、西蓝花、水果色拉、苹果、香蕉、柠檬、花椰菜等。
做月子不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女坐月子时,因为此时往往需要哺乳,而身体抵抗力较差,又有明显恶露流出,因此坐月子时应该吃得清淡、营养丰富。不可食辛辣刺激和生冷食品,有普通火锅,干锅,麻辣烫,冰淇淋和雪糕。而辛温燥燥的佐料是不能吃的,如如八角,茴香,花椒,辣椒等,如果食用后可能会使乳汁分泌少,甚至造成回奶。建议哺乳期饮食应当在医生指导下进行,保持清淡、营养,不要随意乱吃食物或滥用药物,都可能会对孩子造成影响。
做月子吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子吃以下几种最好。由于女性生完孩子,身体会变虚弱,需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复,以便产妇能快速恢复身体,还能促使胎儿健康生长发育,也可以多食用含维生素的胡萝卜,西红柿,香蕉等蔬菜和水果。建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖,避免剧烈运动,注重休息,同时还需要避免性生活,保持室内空间空气清新。
肝炎吃什么菜最好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,肝炎患者平时要多吃新鲜的蔬菜。肝炎除了要进行正规的治疗和监控之外,还要注意日常的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,这些蔬菜中含有丰富的维生素,具有保肝的功效,如西蓝花、白菜、菠菜、芹菜、山药、木耳、萝卜等。有利于病情的恢复。同时建议患者在日常生活中要保持足够的睡眠,避免熬夜,注意休息,避免过度劳累。
肌瘤吃什么最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
肌瘤吃什么最好:对于子宫肌瘤的患者来说,尽量多吃一些新鲜的绿色蔬菜,比如可以多吃一些西兰花,芹菜,韭菜,生菜圆,白菜,油麦菜等,还可以适当的吃一些橘子,甘蔗,苹果,酸梅等新鲜的水果。
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