问题分析:内分泌失调,是月经紊乱的原因,比如作息不规律,压力大,熬夜都会影响到内分泌,从而会出现月经不调。月经不调的原因有很多,可以去正规医院做系统检查,查找原因,对症治疗,改善生活规律,调节内分泌,多吃一些温补性的食物,比如大枣,红豆也可以喝一些红糖水,月经期间注意保暖,忌寒凉、辛辣刺激性较大的食物。