问题分析:适合哺乳期吃的水果有青木瓜,是非常好的一种崔奶水果,其含有的酶可以很好的提高母乳的产量,同时含有大量的维生素,哺乳期适当吃一些杏,有利于增加母乳量。杏含有丰富的维生素C和A、钙、钾。杏中一种重要的植物雌性激素可以调节产后体内的雌性激素和泌乳激素的分娩。