问题分析:人流后可以吃一些温性水果,如葡萄、无花果、石榴、番木瓜,像苹果、猕猴桃。七天以后就可以适当的吃水果了。但是一次也不能吃很多生冷的东西,避免受寒着凉。少吃油炸食品,人流后休息两周左右,不能碰冷水,不能剧烈运动,一个月内不要同房。