问题分析:痛经可能与受凉,有淤血或者激素分泌水平等因素有关系,首先要注意保暖,不要让小肚子受凉,平时还可以用艾叶来泡脚,如果情况严重,要到当地正规医院的妇科去做检查,饮食上要注意不要吃凉的,辣的食物等。