问题分析:人流之后应当多吃一些鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等蛋白质丰富的食物,还要吃一些新鲜的蔬菜,增加膳食纤维,防止便秘的情况,不要用冷水洗头,洗手,以免留下关节部位疼痛的毛病,术后要注意卫生,内裤要每日清洗,经常更换消毒卫生纸,注意休息,不要劳累。