问题分析：艾灸肚脐眼能够平衡阴阳，调和气血，增强人的抵抗力。宫寒主要子宫受寒凉之气所以引起的疾病，表现为痛经，月经延迟，下腹寒冷，严重时会造成不孕。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，也不要做剧烈的运动，要多吃蔬菜水果，多喝水。
