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宫寒的人怎么减肥

我有宫寒，就是手脚冰冷、怕冷啊之类的，现在我想问宫寒的人怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，要保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。饭后半个小时内，保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。坐下时，要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

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宫寒的人容易怀孕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果出现严重的宫寒，会导致不育。宫寒是由于女性的肾阳不足，导致下腹部有坠胀感、疼痛、白带增多、白带异味、月经痛、经期延长等。宫寒要在日常生活中进行调理，这样可以增加怀孕的几率。平时要注意保暖，在寒冷的天气里要注意腹部的保暖，避免吃生冷的食物，可以多吃一些温性的食物，比如羊肉，桂圆等。宫寒的女人每天晚上泡脚，泡上半个多小时，这样可以祛寒气。
宫寒的人容易受孕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒是女性朋友普遍存在的一种妇科疾病。与正常的女性相比，宫寒的几率要小一些，但是也有可能受孕。女性在备孕期要注意保暖，在月经期要多注意多休息，不要过度劳累，容易着凉。患者可以喝一些红糖姜汤，可以起到改善经期的作用。可以吃牛羊肉、桂圆、荔枝等温补的食品。不要吃太多的寒性食品，比如冰淇淋、冰箱里的水果、蔬菜等。
有宫寒的人容易怀孕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
有宫寒的人一般不容易怀孕。如果是有宫寒的女性，可能会因为子宫内膜较薄而导致的卵巢功能低下，从而出现月经量少、经期延长等症状，从而会对受孕造成一定的不利。患有宫寒的女人，身体里的寒气很重，再配合上脾、肾的氧气，就算是在这个时候，也很难怀孕。女性在怀孕期间要注意做好自身的护理和护理。生活中要避免吃辛辣、生冷、辛辣等食物，还要做好自身的保暖工作，保持好自己的身体状态。
治疗宫寒的药有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，治疗宫寒的药物有以下几种：艾附暖宫丸主要功效是暖宫散寒，补气养血，适用于宫寒引起的痛经、肾虚腰痛等；田七痛经胶囊主要作用是治疗经期腹痛及宫寒引起的月经失调；少腹逐瘀丸用于血瘀、宫寒引起的月经后期痛经。此外，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
宫寒的人可以吃螃蟹吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒的人还是尽量不要吃螃蟹的好，螃蟹在中医来说是属于寒凉的食物，如果说本身就有子宫寒凉，就尽量避免吃寒凉刺激性的食物的，因为寒凉刺激性的食物会导致宫寒更加严重。
宫寒的人可以喝豆浆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有宫寒的女性可以喝豆浆，而且要喝一些温热的豆浆。喝豆浆能够补充维生素和蛋白质，平时注意饮食，不要吃生冷瓜果食物。可以配合中药调理，可以用艾叶，生姜煮水泡脚，改善体质。
宫寒的人能吃螃蟹吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒的人尽量不要吃螃蟹，螃蟹是属于寒凉的食物，尽量避免吃寒凉刺激性的食物，寒凉刺激性的食物会导致宫寒加重。尽量多吃点补阳的食物，而且有子宫寒凉，平时要配合做一些温热治疗。
宫寒的人怎么调理比较快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒的人可以吃一些补气养血的食物调理身体，通过食物的方法补充能量和营养是非常有效的，而在日常生活中加强防寒保暖，多吃一些温热性的食物，比如牛肉，羊肉，红枣，桂圆，都能够调节宫寒。
宫寒可以怀孕吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
宫寒可以怀孕，但是不容易怀孕，因为宫寒是由于肾阳不足，胞宫失去温煦，或者寒湿侵袭胞宫而导致的，宫寒可能引起一系列妇科疾病，会影响子宫的内环境紊乱，不利于排卵以及精卵的结合，影响受孕。
宫寒可以怀孕么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
宫寒大多是寒性体质或是平时喜欢吃冷饮，室内温度过低都有可能导致宫寒，有可能导致月经错后小腹部冷痛，月经有小血块等症状。对怀孕是没有多大影响的。平时不要食用过于寒凉的食物，注意腹部保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对缓解寒性体质是有好处的。
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