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吃什么东西可以促进血液循环

我的手脚常年都是冰冷的,特别是经期的时候更加冰冷,听人说是血液不畅,请问一下吃什么东西可以促进血液循环?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:饮食主要影响血脂含量,如果吃饭过于油腻,就是血脂太高,会影响血液本身状态。保持血液循环好还要经常锻炼,只有锻炼心脏功能、血管内皮功能,血液循环才会好,饮食只是里边比较小的一方面,不是饮食就会决定血液循环好还是不好。

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