问题分析:月经天数减少有内分泌紊乱的现象,造成内分泌紊乱的原因和因素非常复杂,不仅仅是作息,还有饮食方面。环境改变,情绪影响,都会导致的,所以需要去检查一下性激素6项。平时注意休息,作息规律,饮食忌食辛辣等。