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月经期间喝蜂蜜水可以吗

听闺蜜她们说月经期间不可以乱吃喝东西，我经常在月经期间吃甜的，水月经期间喝蜂蜜水可以吗？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：月经期间可以喝蜂蜜水，月经期间主要是不能吃生冷食物，如喝凉饮料、吃凉拌菜或者吃冷面等。月经期间因为要注意保暖，如果吃凉的东西，可能导致痛经，吃其他食物，喝蜂蜜水、红糖水，都是没有关系的，对身体有益。月经期间要注意很多事项，例如禁止同房，防止发生感染，导致盆腔炎等。

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经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水，具体分析如下：1、首先喝柠檬蜂蜜水对皮肤有很好的保护作用，对皮肤也有很好的保护作用。2、柠檬富含维他命C，不仅能够增强抵抗力，还能够促进新陈代谢。3、蜂蜜具有润肠通便的功效，同时还含有丰富的蛋白质、人体所需的各种氨基酸、维生素等，不仅能给身体提供营养，还能预防经期便秘。对于便秘也有一定的帮助。
月经期可不可以喝蜂蜜水
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期蜂蜜能喝吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以在经期喝，经期的抵抗力免疫力低下，经常性的喝蜂蜜有助于调理新陈代谢，提高机体的抵抗能力，有助于缓解经期情绪的变化以及痛经的表现，在经期是不可以吃辛辣以及生冷凉冻的食物。
经期喝红糖可以吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期喝红糖是可以的。红糖可以活血化瘀，经络疏通，止痛，但并不是所有人都合适，一定要辩证分析。一般因为寒凝血瘀，气滞血瘀气血两虚所致的病症。都伴随经痛，黑血等。经期可以喝红糖水，活血化瘀。除此之外，还能加快血液循环，提升血液循环，缓解头痛。假如月经血多，喝红糖水也会增加血流量，很容易引起严重贫血，不建议随意喝。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能不能喝蜂蜜
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在月经期间喝蜂蜜水是不会对女性的生理期有太大的影响的，所以在月经期间可以适量的喝一些蜂蜜水，尤其是女性患有便秘症状，那么蜂蜜水是可以起到润肠通便的功效，另外女性的便秘和饮食结构不合理有一定的关系，所以要从饮食上多调理，多吃新鲜蔬菜。
经期能不能喝蜂蜜水吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期是能喝蜂蜜水的。经期和往常一样是可以喝蜂蜜水的，经期是女性的生理期，除激素的周期性变化外，其它系统的功能在这个时期没有变化。蜂蜜也没有影响改变性激素的正常分泌，特别是蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收、利用，可以快速而且明显消除疲劳症状，缓解女性经期的身体不适。此外，在月经的时候还需要多休息，最好不要吃冰冷，辛辣的食物。
经期能吃蟹吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，经期不能吃蟹。具体情况分析如下：螃蟹性质寒凉，经期吃蟹有可能会出现经血有血块，痛经等症，女性经期应注意保养，避免接触寒凉物品，以及避免食用生冷寒凉等食物，以免造成月经紊乱，引起痛经的症状，所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病，如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱，出现闭经、痛经等情况，所以经期一定要多注意。
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