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肾结石如何注意饮食运动

我父亲去年查出来有肾结石，结石特别的小，但是要经常去医院复查，这个病平时在饮食和运动方面有什么要注意的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：增加钙的摄取量多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

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肾结石比较适合什么运动
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
运动的方式可以选择跑步，跳绳，弹跳等，平时要注意多喝水，有利于结石的排除，肾结石的形成原因非常复杂，大概可以分为四个方面：外界环境、个体因素、泌尿系统因素和尿液的成石因素。
肾结石不能吃什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
患者需要减少含有草酸多的食物的摄入，比如是豆制品、动物内脏、海鲜，还有芹菜、菠菜、草莓等高草酸的食物。建议可以到正规医院接受结石成分分析等各种检查之后，根据结石的情况，再提出具体的饮食的建议。如果肾结石疼痛异常，可做手术切除，或消炎止痛的方法治疗。
肾结石到膀胱还痛吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱的结石也会出现这种疼痛血尿，甚至突然出现排尿中断现象。现在要到专业的泌尿外科结石科诊断明确以后，根据结石的位置和大小来选择保守或者是激光碎石的一种治疗方式，一定要注意多饮水。
肾结石的饮食应该注意哪些
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
饮食上需注意少摄入动物蛋白和精制糖类，多摄入富含纤维素的食物。当动物蛋白摄入减少时，尿中钙、草酸和尿酸的排泄减少，结石形成的危险性也降低。口服糖类尤其是单糖和乳糖，都可能促进肠道内钙的吸收。
肾结石可以吃鸡肉吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
没有疼痛发作时期可以吃的，但是要适量，到正规医院泌尿外科检查，可以做尿常规检查，泌尿系双肾彩超检查，看一下结石大小，明确诊断，对症治疗，可以口服排石药物治疗，也可以体外碎石治疗，生活中注意调养。多喝水，多做跳跃运动。
肾结石可以吃土豆吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾结石患者可以适量吃土豆。土豆含有丰富的多种维生素、矿物质、微量元素、淀粉等，对人体有利。马铃薯中含有丰富的纤维素，能促进消化功能，防止胃肠疾病的发生以及便秘。另外，土豆的主要成分是淀粉，淀粉对肾结石的形成无不利影响。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用土豆。
肾结石能剧烈运动吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般情况下，大多数的肾结石患者能剧烈运动，但是如果肾结石合并有血尿者，通常不能剧烈运动。具体情况分析如下：由于肾结石的排泄要经过输尿管、膀胱和尿路排出，多做运动可以促进肾结石的排泄。但是需要在剧烈的活动中，因为出汗比较多，所以要保证足够的尿，同时要保证足够的水量。此外，一些肾结石患者因在激烈的活动中经常与肾脏的粘膜发生磨擦而产生的血尿，因此不能进行激烈的锻炼。
肾结石如何运动才有助排石
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高，使身体上下颠簸的运动，主要的原理就是促进结石上下振动，通过输尿管尿液的冲刷使结石下移。最实用又可以风雨无阻的做的最好的运动就是走楼梯，或是原地蹦跳。
肾结石什么运动可以
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾结石患者一般可以做一些舒缓的运动。肾结石患者一般可以做跑步、跳绳等运动，特别是一些小结石，如果结石有可能掉进肾盂或者输尿管内，建议患者多做跑步、跳绳、跳高、跳远等运动。另外还要多喝水，促进结石排出。还有一些严重的结石梗阻导致肾脏重度积水，患者在剧烈运动时容易磕碰身体，导致肾脏破裂。肾结石患者还应多喝温水，注意休息。
肾结石疼时可以运动吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般情况下，肾结石疼时可以运动。具体情况分析如下：肾结石的疼痛是由于体内的石头在移动，如果往下排泄，会造成输尿管的抽搐，从而产生剧烈的绞痛，这种情况下可以通过锻炼来加快体内的结石的排泄。如果出现疼痛症状，疼痛难以忍受，需要服用镇痛剂，比如通过肛门注射双氯灭痛栓来减轻疼痛；也可以通过肌肉注射杜冷丁、强痛定等药物。
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