问题分析:肾结石在一般生活中可以尽可能的多喝水,增加排尿次数,如果肾结石很小,可以通过尿液有效排出,并且饮食可以多吃清淡的蔬菜,尽量不要吃辛辣的刺激性食物,也要适当锻炼,增加身体的抵抗力,肾结石应该定时做定期检查。如果是草酸钙结石在饮食上,要避免吃高草酸的食物,不要吃菠菜,甜菜以及果仁,巧克力,西红柿等。