问题分析:治疗宫寒没有最有效的小偏方的,像那种小偏方都是没有科学依据的,可以去当地的三甲公立医院中医科看一下,适当的情况下,可以吃一点中药进行调理一下效果,可能比西药要好一些。平时一定要多吃些新鲜的蔬菜和水果,要注意好好休息,必要的时候也可以吃点药丸来进行治疗的。