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月经期喝蜂蜜水的好处和坏处

我想和蜂蜜水,所以我想在这里咨询一下下,月经期喝蜂蜜水的好处和坏处?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:蜂蜜可以给女性带来很大的保健功效,因为蜂蜜具有美容养颜助消化的作用,而且还可以起到清热解毒的作用。在月经期间,由于免疫力的下降,适当的服用蜂蜜是可以起到提高免疫力的作用。而且蜂蜜还可以帮助人体排出体内垃圾,这样更有助于新陈代谢、改善人体的平衡,这样可以促进内分泌的调节,更有利于月经的保护。不过蜂蜜又属于寒性的食品,所以在月经期间不要服用过多,如果服用过多,反而容易造成气滞血瘀,引起宫寒的可能性。

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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间喝枸杞水好吗
赵晓东主任医师
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一般情况下,月经期间喝枸杞水是比较好的,但要注意适量。具体内容如下:枸杞具有滋补肝肾、明目的作用,枸杞水对人的身体有好处,不会影响女性的月经,因此在月经期间,女性可以适量喝枸杞水,这是比较好的,可以给身体补充营养,提高免疫力。但女性需注意,不可以过多喝枸杞水,以免刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等不良反应。另外,女性还要注意休息,加强腹部保暖。
月经期间能喝酵素吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经期间能喝酵素吗,需要根据实际情况判断,具体分析如下:酵素是一种利用新鲜的蔬果进行发酵产生的一种生物酶,能够帮助人体的消化和吸收,只要以前饮用过冰镇的酵素,并且体质健康,肠胃也能适应,在来例假期间可以喝酵素。但最好是不能饮用冰镇酶,因为酵素会刺激胃肠道,导致胃的抽搐。平时女性要注意保证充足的睡眠,避免过度劳累,多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜,还要注意保暖,有助于身体健康。
月经期可不可以喝蜂蜜水
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以多喝蜂蜜水,蜂蜜水具有一定的热量,可以减轻痛经的症状,还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C,可以增强人体的免疫力,适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响,但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息,同时要注意腹部的保暖,不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生,使用优质的卫生巾,并且要经常更换卫生巾,以防止感染。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
经期蜂蜜能喝吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以在经期喝,经期的抵抗力免疫力低下,经常性的喝蜂蜜有助于调理新陈代谢,提高机体的抵抗能力,有助于缓解经期情绪的变化以及痛经的表现,在经期是不可以吃辛辣以及生冷凉冻的食物。
经期喝红糖姜茶的好处和坏处
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具有补血养气的功效,可用来治疗女性的月经不调或者是月经量少等疾病。有养胃的功效,可以有效的治疗胃寒,起到暖胃的作用。可以缓解女性的痛经;喝红糖姜茶还有以下几种坏处,晚上不宜喝红糖姜茶,不利于睡眠。红糖姜茶喝多了会增加胃肠道的消化负担。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期能吃蟹吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。
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