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坐月子期间需要吃什么水果

我坐月子已经半个月了，现在非常想吃水果，坐月子期间需要吃什么水果？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：常见的水果对孕妇来都是很好的食物，但是不要吃凉的，因为坐月子的时候体质比较差，寒凉的食物对影响未知，有些人肠道本身可能功能很好，但是体质比较弱的时候，肠道功能未必正常，尽量不要吃寒凉刺激性的食物。

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剖宫产吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃苹果这样的。恢复期间要多吃些新鲜的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，比如西瓜什么的尽量不吃，在吃水果之前可以用热水烫一下，免得太凉。产后的妇女一定要好好的保养，尤其是在月子里的时候，很多东西都要注意，稍稍不注意就是一个妇科病，困扰你后半生。
剖宫产坐月子期间吃什么水果最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等水果特别适合孕期体质，可以多吃。
冬天坐月子吃什么水果好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子期间产妇必须多卧床休息，容易便秘，因此多吃水果可以减少便秘的产生。坐月子时可以吃一些猕猴桃、香蕉、苹果等水果。坐月子时可以在饭后吃些水果，由于产妇刚生产完，脾胃极度虚弱，所以吃水果时可以把水果切成小块，用热水泡泡再吃，以免造成腹泻。
顺产能吃什么水果
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
生完孩子以后，水果是可以吃的，但不是所有的水果都能吃。苹果香蕉，葡萄这些都没有问题，吃之前应用热水烫一下。可以吃木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等，怕冷可以用热水温一下再吃。
顺产坐月子可以吃什么水果
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效，产妇在产后较长的时间内都需要卧床休息，这时胃肠功能包括胃肠蠕动都比较差，容易便秘，加上在生产过程中丢失一部分血液，需要适当的补血，吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血。
孕妇在坐月子期间可以吃什么水果蔬菜
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子期间是可以吃水果和蔬菜的，但是都要适量吃，不要吃太多，应该吃室温下储存的水果和新鲜的蔬菜，水果选择以性温、平的为主，适合月子吃的如：苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有：黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。
孕妇坐月子吃什么水果好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子期间可以吃一些热性水果，包括榴莲，樱桃，桃子，石榴等。一定要少食寒凉性质的水果，包括桑葚，奇异果，芒果，火龙果等。由于产妇坐月子时候运动量减少，胃肠蠕动慢，容易出现大便干燥，所以一定要多喝水，促进胃肠蠕动。在饮食上要多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。
孕妇坐月子期间吃什么水果好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在月子期间，产妇可以吃一些苹果香蕉等，只要不是太凉的水果，下都是可以吃的，可以用热水热一下。在生完宝宝之后，身体也会经常的出现便秘，所以孕妇多吃一些香蕉或者，葡萄，雪梨，樱桃之类的水果。
坐月子吃什么蔬菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
生孩子时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，消耗元气体力，气血亏虚、筋骨都很虚弱，需要加强营养，进行调补。至于吃蔬菜方面，只要不要太过于寒凉的就可以，比如白菜、胡萝卜、黄花菜等。
坐月子吃什么水果补身体
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在坐月子的时候可以多吃一些富含维生素多的水果，比如苹果，梨，香蕉，橘子，草莓等，能够增强身体的抵抗力，避免常时间的卧床休养形成便秘，不可以吃凉性的水果何易导致过敏的水果，如芒果。
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