问题分析:出现卵巢早衰就是过早的出现绝经期的症状,比如潮热出汗,心慌失眠,月经不调,甚至骨质疏松等症状,如果出现了卵巢早衰,去医院及时就诊,看一看是哪方面的原因,对症治疗,同时调整好生活和饮食习惯,作息规律不要熬夜,饮食上搭配合理均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物。