问题分析:痛经后应采取的措施有:注意保暖,经期不吃寒凉食品,尤其冷饮;食补:元胡益母草煮鸡蛋,元胡香附煮鸡肉、煲粥;中药治疗:辨证治疗,根据气滞血瘀、寒凝血瘀、痰热瘀结、肾气亏虚、气血亏虚对症治疗;针灸治疗:针刺三阴交、关元、地机、合谷等穴位;推拿治疗:推拿合谷穴、三阴交穴,如在家中可推揉八髎穴,从上至下推30次或从左至右推30次,以温热为主;中药塌渍治疗:可在下腹部塌渍30分钟。