问题分析:子宫脱垂容易引起腰酸下坠等不适症状,还容易造成感染。平常可以做提肛运动,有利于恢复,避免重力活及长时间咳嗽等,加重子宫脱垂的现象,有不适情况及时到医院检查,积极配合外用注意个人卫生,避免感染。