问题分析:不吃垃圾食品,不吃辛辣刺激性油腻食品,不饮酒。合理饮食,适当锻炼,保持体重不增长。有子宫肌瘤,平时饮食需要注意。荤素搭配,营养均衡,清淡饮食为宜。吃时令果蔬,反季节果蔬不要吃。使用激素刺激而生长快速的鸡、鱼、黄鳝等不要吃。火锅、麻辣烫、海鲜、外卖、奶茶等不要吃。不吃垃圾食品,不吃辛辣刺激性油腻食品,不饮酒。