问题分析:女性是在坐月子期间可以多喝一些鸡汤,鸡蛋,动物的内脏,比如猪肝儿等。不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃一些发物,比如螃蟹,生蚝等在坐月子期间不能有性生活,要多注意局部的卫生。更要注意保暖,不要受了风寒。