问题分析:35岁月经不调的原因如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。平时注意外生殖器的卫生。月经期间不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。保证充足的睡眠。