问题分析:饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息,注意好个人卫生,勤洗澡换衣,不吃辛辣刺激的食物,避免人工流产等。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品。