问题分析:月经不调是可以调理的。适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。可以每天早晚慢跑,做瑜伽,跳强等一些有氧运动,可以起到调理身体平衡的作用。