问题分析:平时注意不要吃辛辣有刺激性的食物,多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,注意保持局部干净卫生,不要用手抠局部,不要使用油性的护肤品。同时要劳逸结合、注意锻炼,特别是多做户外活动,保持充足睡眠与休息,并注意适量补钙与多吃富含维生素C的水果如苹果等。