问题分析:养成泡脚的习惯,用热水泡,即使是夏天。烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热开水或红糖水。也可以腹部放置热敷垫或暖宝宝。