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子宫脱垂怎么办才好

我最近老是感觉小腹坠痛,检查是子宫脱垂,子宫脱垂怎么办才好呢?
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:子宫脱垂的治疗应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。一般支持疗法增进体质,加强营养,注意适当休息,保持大便通畅,避免增加腹压和重体力劳动,Ⅰ度重、Ⅱ度轻的子宫脱垂,采用子宫托并配合一般支持疗法。

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治疗子宫脱垂的情况有两种手术方式,一是进行子宫切除二是进行子宫悬吊,各地收费有些不同,少的全下来可能两三千,多的可能近万元,到当地妇科咨询。适当休息,适当调节饮食。
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出现子宫膀胱的脱垂是由于肌肉的病变导致的,需要积极的治疗,以免炎症感染的发生。如果是轻度的可以使用中药进行调理,加上肌肉的训练效果更好,如果中重度需要手术治疗。平时多休息,避免劳累和饮食,预防各种疾病的发生。
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产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂,在产褥期过后会逐渐的好转,同时还会出现腹压升高时的尿失禁,建议在产褥期后做妇科检查,做盆底肌的评估,然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人,可以进行骨盆修复,并结合平时凯格尔锻炼,帮助缓解症状,使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动,一周2-3次,一次20-30分钟,在做完盆底肌肉训练后,可以在家里进行,通常一次收缩时间超过3秒,一次15-20分钟,一天2-3次,凯格尔练习150-240次,都能帮助患者康复。
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如果脱垂的很轻,建议及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼,有物理的办法,也有针灸的办法。物理的办法可以是促进肛门的收缩,来促进盆底肌肉的功能。主要锻炼方法,屏气收缩肛门,持续15-30秒后放松,然后再屏气放松,每次约做30分钟,一天2次。
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女性要注意劳逸结合,防止过度疲劳;同时保持身心愉悦,释放压力,减少精神压力;避免体力重活,适当减轻自己的工作;注意营养均衡,合理安排自己的饮食,坚持锻炼身体。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物,少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物。
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轻度子宫脱垂的治疗方法包括:加强个体营养,加强盆底锻炼;进行凯格尔运动;进行理疗刺激,包括电刺激生物反馈、磁刺激治疗等;局部涂抹雌激素。坚持进行运动,比如经常做提肛锻炼,能增强局部肌肉的力量,对子宫脱垂也具有一定的治疗效果。
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生完宝宝之后,由于顺产用力,造成阴道或者子宫有轻度脱垂的情况,可以去医院做盆底训练,或者是自己在家做缩宫运动,每天坚持3~4次,每次20分钟左右。一般坚持一段时间,症状慢慢就会好转,平时需要注意,站立的时候不要拎太沉的东西,这样会加重症状。
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子宫脱垂二度的,可以采取以下非手术疗法:首先。盆底肌肉锻炼和物理疗法,具体为让病人行收缩肛门运动用力收缩盆底肌肉三秒以上以后放松,每次10到15分钟,每日2到3次。其次中医治疗,来促进盆底肌张力恢复,缓解局部症状。另外辅助针灸治疗,帮助增加盆底肌功能。如果子宫脱垂三度以上建议手术治疗。
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