问题分析:子宫内膜的厚度,属于正常的。平时应注意休息,饮食清淡,不要吃刺激辛辣油腻的食物,保证充足的睡眠,不要熬夜,保持积极向上的心态。如果检查出有实质性的妇科炎症病变,应及时治疗的。注意经期避免着凉,多喝热水,可以适当的活动。