问题分析:子宫息肉的缓解方法有:热敷及多喝热饮躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以减轻不适。或者可以多喝热饮。运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动。