问题分析:月经不调可能是由于休息不好或性生活不正常造成的。注意安全避孕。如果在性生活中没有避孕措施,月经延迟很可能会怀孕,所以要注意放松心情。要注意食欲和月经,注意预防贫血。营养应该加强月经失调的风险。