问题分析:可以先请催奶师进行催奶,也可以适量的喝一些鱼汤,排骨汤,猪脚汤等食物,促进乳汁的分泌,还可以用热毛巾热敷乳房。平时要保持良好的心态,多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果。同时要注意少食生冷刺激性食品,注意挑选滋补的食品较好的注意少食多餐改进乳汁少的情况。