问题分析:月经期间可以吃红豆,人体对红豆的消化能力相对较强,吸收较好。红豆有补血、利尿消肿、改善心脏功能等功效。容易低血压、疲倦的人常吃红豆会有改善的效果,女性月经期间多吃点,加了糖的热红豆汤可以补血,也不必担心发胖。红豆的好处很多,具有健脾利水、解毒消肿的功效,保持外阴清洁,经期注意腹部保暖,饮食忌辛辣刺激生冷。