问题分析:如果平时月经出血较多,可能是由子宫内膜增生引起的,但血凝块较多,吃生冷或辛辣的食物可能会导致月经不畅。多注意休息和保暖,不要进行暴力活动。月经后还可以选择乌鸡汤等保健措施,治疗效果更好。要调理和补充气血,疏肝理气,慢慢调理和护理。服用中成药,标本兼治。