问题分析：量多餐，但要避免空腹。食物清淡，面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。应该过一个小时再喝水。经常开窗透气，少去有异味的地方。平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
